新手妈妈必看！宝宝辅食和零食挑选全攻略
新手妈妈必看！宝宝辅食和零食挑选全攻略
自从有了宝宝，每个妈妈都希望宝宝吃得健康、长得壮实。作为新手妈妈，给宝宝挑选辅食和零食真的是一门学问。宝宝的消化系统和咀嚼能力还在发育阶段，选错了食物可能会让他们的小身体吃不消。所以，根据宝宝的月龄和实际情况来安排他们的饮食非常重要。
辅食挑选指南
符合国家婴幼儿标准：首先要确保辅食符合国家婴幼儿食品标准（GB107690），这是最基本的要求。
成分表：仔细查看成分表，选择那些没有添加乱七八糟东西的辅食。
易消化：初尝试辅食的宝宝，选择那些入口即化、容易消化的食物。
营养丰富：功能性强的辅食，营养丰富的更好。
独立小包装：选择独立小包装的辅食，方便保存，密封性强。
大品牌：尽量选择大品牌的辅食，宝宝吃得放心，做父母的才更安心。别忘了看保质期！
一岁以下少糖少盐：一岁以下的宝宝，尽量选择不含糖和盐的辅食，少糖少盐的也不能有添加剂。
零食挑选指南
符合国家婴幼儿标准：零食也要符合国家婴幼儿食品标准（GB107690）。
成分表：同样要看成分表，选择那些没有添加乱七八糟东西的零食。
入口即化：初尝试零食的宝宝，选择那些入口即化、容易消化的零食。
营养丰富：功能性强的零食，营养丰富的更好。
独立小包装：选择独立小包装的零食，方便保存，密封性强。
大品牌：尽量选择大品牌的零食，宝宝吃得放心，做父母的才更安心。别忘了看保质期！
一岁以下少糖少盐：一岁以下的宝宝，尽量选择不含糖和盐的零食，少糖少盐的也不能有添加剂。
总之，宝宝的饮食是每个妈妈最关心的事情之一。希望这份辅食和零食挑选指南能帮到各位新手妈妈们，让宝宝吃得健康、长得壮实！
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