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低卡鸡肉丸子,减脂期间也能大快朵颐

低卡鸡肉丸子,减脂期间也能大快朵颐!
你知道吗?减脂期间也能吃肉,而且越吃越瘦!今天给大家分享一个超级简单又美味的低卡鸡肉丸子食谱,保证你吃了还想吃,完全不用担心卡路里高。
食材准备
鸡胸肉4块
胡萝卜(根据个人口味来放)

鸡蛋2枚
料酒
香油

我个人觉得芹菜也很棒,喜欢生姜的朋友也可以加点,不过我这次忘记买了。
制作步骤
切碎食材:先把葱、胡萝卜和两块鸡胸肉切碎。亲测鸡胸肉切碎后一点都不累,手都不酸!
调味搅拌:把切碎的食材搅拌均匀,加入适量的料酒去腥,再加一枚鸡蛋,这样丸子会更嫩更Q弹。
煮丸子:锅中倒入冷水,加点料酒去腥。等水微微冒泡时,用勺子把鸡肉馅弄成丸子形状,然后下锅。
煮至浮起:等丸子完全浮起来就可以盛出来了,大概花了6分钟,具体时间看丸子大小。
小贴士
我这次做了两种丸子:胡萝卜肉丸和纯肉丸,方法都一样,主要用的是鸡胸肉。
我一次做了很多,分装放入冰箱速冻,下次想吃随时可以吃。重点是低卡、美味又省钱!

特别推荐给需要减脂、健身的朋友们,又想吃肉又担心卡路里高的,这款懒人小白都能轻松掌握的技能。
食用方法
平常凉拌、煮汤都可以加这个肉丸子,好吃不胖,让减肥变得快乐起来!

赶紧试试吧,保证你会爱上这款低卡鸡肉丸子!

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