低卡爽脆素菜卷，美味又健康
低卡爽脆素菜卷，美味又健康！
想要一款既饱腹又低卡的素菜卷吗？来试试这个简单又美味的做法吧！
食材准备：
土豆：一小个
胡萝卜：半个
豆芽：一小把
蒜末
辣椒粉、白芝麻
豆皮：半张
步骤：
1⃣️ 调制酱汁：在碗中放入蒜末、辣椒粉和白芝麻，淋上少许热油爆香。接着加入两勺生抽、两勺醋、一勺蚝油、少许白糖、盐和鸡精，拌匀。
2⃣️ 焯水蔬菜：将水烧开，放入胡萝卜丝、豆芽和土豆丝煮一分钟，然后捞出过凉水。
3⃣️ 组合卷菜：在豆皮上铺上黄瓜丝，淋上调好的酱汁，拌匀即可享用。
这款素菜卷不仅爽脆可口，而且低卡健康，非常适合作为日常小食或减肥期间的加餐哦！快来试试吧！
作者最近动态
郑州新区买房，怎么选？ 在郑州买房，区域...全文
护照办理秘籍！线上预约+现场 还在为办理...全文
春熙路新晋茶饼坊熊猫饼+茉莉茶饼 宝...全文
脂肪旅行记：一场颠覆认知的奇妙之旅 各位...全文
柳州泡泡豆腐+辣卤三霸，一口香到飞起！ ...全文
斑马肉配棕熊锅猎奇烤肉狂欢 在Banf...全文
澳门半岛的简约文艺咖啡角落☕ 在澳门半岛...全文
相关知识
低卡爽脆凉拌黄瓜，简单又美味
鸡蛋春饼卷上爽口凉拌菜，美味又健康
清爽低卡蔬菜沙拉，健康美味又掉秤
卷心菜大推荐，健康美味两不误
低卡水果脆片，美味又健康
美味易做的鱿鱼蔬菜卷（健康低卡路里）
减脂必备！低卡包菜炒肉片，美味又健康
健康晚餐：8道美味低卡菜肴推荐
无糖无油健康零食推荐，美味又低卡
6款低卡晚餐推荐，健康又美味
网址: 低卡爽脆素菜卷，美味又健康 https://m.trfsz.com/newsview1380217.html
