【步骤图】快手健康好吃的糊塌子～的做法
快手健康好吃的糊塌子～
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作者： 袁小瘦
用料
西葫芦 半个 鸡蛋 3个 面粉 1大汤勺 盐 适量 火腿肠 1根 油快手健康好吃的糊塌子～的做法步骤
步骤 1
西葫芦去皮刨丝，加盐腌制10分钟后挤去水分
步骤 2
火腿肠切丁
步骤 3
在腌制好并挤出水分后的西葫芦丝里加入3个鸡蛋、一大汤勺面粉和火腿肠丁，拌匀
步骤 4
平底锅烧热后刷上少许植物油，倒入拌好后的面糊，摊平，小火煎约2分钟后翻面，装盘。
快手健康好吃的糊塌子～的小贴士
1.本人最近减脂，所以会控制碳水和油，大家面粉可以适当多加点。 2.可以准备点番茄酱蘸着吃。 3.我的煎锅是23厘米的，这个量刚刚好可以煎两份。
菜谱创建时间：2020-06-15 11:56:58
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