懒人快手早餐｜夏日元气减脂酸奶碗合集

• 泰然健康网
• 2025-06-13 06:06

解锁四款简单的酸奶碗吃法
低卡美味 百吃不腻
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1.蓝莓＋桑葚＋嘉宝果＋黑巧燕麦＋自制老酸奶
2.草莓＋树莓＋椰子脆片＋自制老酸奶
3.芒果＋香蕉＋椰子脆片＋自制老酸奶
4.猕猴桃＋网纹瓜＋自制老酸奶
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自制的老酸奶搭配喜欢吃的水果
懒人快手早餐就搞定啦~

老酸奶制作方法：
机器：
小熊酸奶机
食材：
纯牛奶500ml、菌粉1包（正好是大杯一杯的量）
做法：
1.酸奶杯胆用烧开的热水消毒备用
2.杯中先倒入少量牛奶，加入菌粉搅拌均匀
3.再倒入剩余的牛奶混合均匀
4.酸奶杯胆放入酸奶机中，选择制作酸奶模式，定时发酵10小时
5.做好放入冰箱冷藏一下，吃的时候加喜欢的水果，喜甜也可以加糖或蜂蜜哦
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自己在家做酸奶，好吃又放心，懒人也能实现酸奶自由啦！
小熊的酸奶机还配备了2大6小的组合杯胆就很贴心，想吃多少做多少
除了用来做酸奶，还可以做米酒、纳豆和泡菜，不用担心会闲置啦~

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