减脂低卡 卷心菜鸡蛋
减脂低卡 卷心菜鸡蛋
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今日日和
整盘菜是240千卡左右，低卡饱腹。
用料
鸡蛋 2个 卷心菜 0.25个 白醋 四勺左右 生抽 1勺左右 麻油 1勺 盐 少许减脂低卡 卷心菜鸡蛋的做法
第一步是切出四分之一个卷心菜，然后横切，要细。把卷心菜放进平底锅翻炒至熟然后盛出。
第二步将两到三个生鸡蛋放进装炒熟卷心菜的盘子里，搅拌均匀。然后锅热放油，油不用很多能把底铺一层就行。然后油热放鸡蛋卷心菜，炒至鸡蛋熟就行。
第三步是调料汁，我是放的白醋、生抽和少许盐和麻油。
这样炒出来的没有卷心菜的生味还清爽可口。
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减脂低卡 卷心菜鸡蛋相关分类
减肥 家常菜 素菜
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蒸粉丝 炸油饼 朥饼 淮山瘦肉粥 花朵馒头 腊猪脸 杨梅烧酒 甜菜根种植 拌五香花生米 烩油条该菜谱发布于 2020-08-18 10:33:01
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