番茄豆腐汤，减脂又美味的健康选择
番茄豆腐汤，减脂又美味的健康选择！
今天分享一道简单又美味的素食——番茄煮豆腐。
所需食材：
番茄
老豆腐
制作步骤：
1️⃣ 老豆腐用勺子碾碎，倒掉一些水，锅中加入少许油，将豆腐炒至干燥蓬松，盛出备用。
2️⃣ 番茄切小块，热锅冷油放入锅中炒至出水，再加一点热水炒至软烂变粘稠。
3️⃣ 调小火，将炒好的豆腐倒入番茄中，加入少许生抽和糖调味即可。
小贴士：
把水炒掉的豆腐加在番茄里真的超级好吃，超级入味！炒的时候会出很多水，所以可以用大火翻炒，耐心一些，水很快会被收干。
番茄的品质不同，酸甜的味道也会不同，如果味道淡可以加入一些番茄酱来调一下味道。
☀️把豆腐炒干--->炒番茄--->豆腐倒入番茄中
愿大家都能享受这道健康又美味的素食！
作者最近动态
202公里北风骑行，邂逅衡水湖的震撼 ...全文
意大利签证活期余额3-5w稳过！ 申请...全文
杭州出发！音乐节2h直达！阵容炸裂 宝...全文
洞庭湖决口，9日将封堵 7日下午4时，...全文
宁波出发｜绍兴临海一日半自驾全攻略 上...全文
非遗脉动常州✨国际友人共振文旅新章 在常...全文
带着妈妈阆中行，轻松不累超温馨 交...全文
相关知识
低脂又美味！健身达人推荐的番茄豆腐汤
番茄炖豆腐，美味又健康
营养又低脂的番茄豆腐菌菇汤，美味好吃，减肥期间可以吃
【步骤图】番茄鱼片豆腐汤，低脂低卡又美味~的做法
低卡美味减脂晚餐，番茄豆腐卷心菜汤
烤番茄浓汤：健康美味的减脂选择
番茄汤底减脂晚餐，美味又健康
番茄豆腐汤的功效
低脂美味的番茄菌菇汤，健康又简单
白薯豆腐番茄汤 让脂肪远离你
网址: 番茄豆腐汤，减脂又美味的健康选择 https://m.trfsz.com/newsview1426873.html
