6款瑜伽App推荐，小白也能轻松上手
6款瑜伽App推荐，小白也能轻松上手！
大家好！今天我要和大家分享6款我常用的瑜伽App，真的是好用到飞起！无论你是瑜伽小白、爱好者还是瑜伽老师，这些App都能帮你轻松提升瑜伽技能。再也不用担心学不会瑜伽啦！
3Dbody解剖
这个App会详细讲解骨骼、肌肉和神经的分布位置，包括人体的运动模式、脊柱侧弯的模拟以及疼痛触发点等等。如果你想要成为一名真正的瑜伽老师，掌握足够的解剖学知识是必不可少的哦！推荐指数：★★★
小破站
虽然小破站不是一个App，但它真的是个宝藏平台！你可以在这里搜索到各种瑜伽视频，推荐几位我超喜欢的瑜伽博主：Adriene的每日瑜伽、Yogini Yue和Boho beautiful yoga。想要学习的内容都能找到，推荐指数：★★★★
随心瑜 ♀️
这个App是很多瑜伽老师都知道的，不会排大课的老师可以去看看。课程总体来说中规中矩，但对于上大课来说已经够用了。里面有空中瑜伽、瘦身塑形和经络瑜伽等各种课程，推荐指数：★★★★
全是瑜 ♂️
这个App里的内容非常丰富和详细，全是瑜伽老师上课的视频，动作讲解很到位，声音也很舒服，节奏掌控得很好。整体画面质感非常棒，可以清楚地感受到老师很用心地在课程上，推荐指数：★★★★★
PostureCHECKER
这是一个非常冷门的App，主要是拍照看体态的。它可以检测人体的力线是否准确，头的角度是多少，会给出准确的数据，让私教会员更能看明白！推荐指数：★★★
薄荷健康
这个是减脂期间的好帮手，可以查减脂食谱、食物能量排行，制定减肥餐单，教你怎么吃。推荐指数：★★☆★★
希望这些App能帮到大家，让我们一起在瑜伽的路上越走越远吧！
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