荷叶薏仁粥的做法窍门 荷叶薏仁粥的做法大全
起飞吧 • 2023年 6月 17日 下午6:12 • 粥百科
荷叶你对薏米粥的做法了解多少？对于那些还不清楚的人，请看下面边肖准备的内容。
荷叶薏米粥材料
荷叶2两，薏苡仁1杯，陈皮2元，枸杞1汤匙。
荷叶薏米粥的方法一
1.)薏苡仁洗净，用清水浸泡1小时。
2.)锅中放入1000cc水烧开后，再放入荷叶煮15分钟，取出叶子。
3.)将所有材料放入做法2，煮2小时。
材料
鲜荷叶1-2片，粳米100g，西米20g，小米20g，冰糖适量。
荷叶薏米粥的方法二
1.粳米、西米和小米洗净，加水和冰糖煮成粥。
2.将鲜荷叶洗净撕成四份并盖好粥，炖15分钟左右，捞出荷叶，滤出黄色荷叶粥，碗中只留米粥。
3.放冰箱一段时间，味道更好。
小贴士:
怕苦的人多加糖。
荷叶含有罗默林碱、proto 荷叶生物碱、荷叶生物碱、维生素c等多种生物碱，具有清热解毒、凉血止血的作用。
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