5分钟某手减脂早餐，美味又健康
5分钟某手减脂早餐，美味又健康！
早上时间紧张？来一碗酸奶碗，既减脂又美味，5分钟搞定！
材料
无糖酸奶
燕麦脆（富含膳食纤维，坚果果干丰富，低卡营养，减脂必备）
草莓切片（可根据喜好选择其他水果）
做法
将酸奶倒入碗中，作为底层。
摆放草莓片。
最后撒上燕麦脆。
小贴士
这一碗热量仅为324大卡，减脂不必自虐，享受美味的同时也能保持健康。
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