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美味红豆沙,营养健康,自己在家就可以做的糕点辅料佳品!

一说起红豆沙,大部分人的第一印象是不是超市卖的那种真空包装的红豆沙,那种红豆沙口感非常细腻,具体怎样做的不太清楚。今天小禾君要和大家分享的正是红豆沙的正确制作方法,拿红豆沙做糕点辅料,可以起到滋补益气、安神美容、健脾利胃和润燥清热等效果,而且在家制作的话过程非常简单,甜度还可以自己调整。

【食材准备】

红小豆500g、白砂糖150g、适量水

【制作过程】

1、首先准备一个盆子,将洗干净的红豆用清水浸泡一个晚上;

2、将泡好的红小豆用清水洗净,然后倒入电饭锅中,按煮饭按钮开始;

3、将煮好的红小豆再次倒入盆中,加入适量的水,然后倒入破壁机打成红豆泥;

4、准备一个不粘锅,将红豆泥倒入锅中,加入准备好的白糖,小火进行翻炒;

5、翻炒到什么程度就可以了呢?用勺子舀一勺,豆沙能在勺子上面挂着即可;

6、将炒制好的红豆泥倒入盆中晾一晾,一次可以多做一些,用不完放冰箱保存即可。

【温馨小提示】

1、第3步过程中加入的水不要太多,不然炒的时候因为水分多时间会很长;

2、第4步一定要用小火翻炒,大火翻炒的话很容易糊锅;

3、红豆沙翻炒的时候容易贱出来,所以制作的时候一定要格外小心。

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