祛湿健脾胃，轻松瘦身代餐
祛湿健脾胃，轻松瘦身代餐
想要告别虚胖，恢复健康体态吗？试试这款祛湿气、健脾胃的减脂代餐吧！
材料简单易找：赤小豆50g、眉豆30g、薏米30g、茯苓8g、淮山20-30g（适量）。只需加水1000ml，就可以开始你的健康瘦身之旅啦！
口感更佳的小秘诀：可以适量加入冰糖或红枣，增加甜味，让你的代餐更加美味可口。
小贴士：为了让薏米的祛湿效果更佳，建议先炒一下再使用哦！
坚持每周2-3次，与湿气和油脂说再见，保持轻盈体态，享受健康生活！
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