夏日必备：冬瓜老鸭汤，清凉一夏
夏日必备：冬瓜老鸭汤，清凉一夏！
随着气温的逐渐升高，你是否感到口渴咽干、燥热难耐？试试这道冬瓜老鸭汤吧，它不仅能滋阴润燥，还能让你感受到夏日的清凉。
食材准备：
鸭子半只
冬瓜600克
麦冬10克
瑶柱一把
石斛6克
陈皮3克
大枣3颗
生姜适量
烹饪步骤：
将鸭肉和生姜放入凉水中焯水后，将所有食材放入锅中，大火烧开后转小火慢炖1个半小时。
冬瓜皮和冬瓜子可以一起炖，冬瓜容易烂，可以晚些下锅。
尝试过后，全家人都喝了你亲自煲的汤，是不是很有成就感呢？照顾好全家人的健康是你的责任，也是你的幸福。
喝完这道汤后，感觉唇齿留香，唾液中还有一股陈皮香味，夜里睡觉也很舒服，嗓子干的情况明显改善。
快来一起煲这道汤，照顾好自己和家人的健康吧！
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