无油版鸡胸肉新吃法，健康美味不怕胖
无油版鸡胸肉新吃法，健康美味不怕胖！
今晚又来吃鸡胸肉啦！感觉自己都快变成鸡胸肉处理专家了。这道菜真的没有一滴油，味道却特别香，特别好吃哦！
食材准备
鸡大胸1块
金针菇
调味料准备
生抽
蚝油
淀粉
白胡椒粉
蒜
小米椒
盐
制作步骤
腌制鸡胸肉：鸡胸肉切块后，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1小勺淀粉和1小勺白胡椒粉，腌制30分钟。
调制酱汁：蒜末和小米椒切末，加入1勺生抽、1勺蚝油和1小勺盐，搅拌均匀。
蒸制：将腌制好的鸡胸肉铺在金针菇上面，淋上酱汁，上锅蒸20分钟。
小贴士
这道菜没有放油，鸡胸肉会有点干，但味道还是很棒的。
鸡肉腌制时间最好在30分钟以上，这样更入味。
真的超级好吃
这道菜不仅健康，而且味道也很棒，大家可以试试哦！
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