怎样一个月瘦十五斤？
怎样一个月瘦十五斤？
会员53595518女20已回复
每天只能出去一个小时左右，平时都在家里呆着没事干，如果一天早晚各吃一个苹果中午一个玉米棒，那一周可以瘦多少斤，怎么做一个月可以瘦十五斤？？。？。
医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
关注
吴婵娟私人营养师(暂不发布)其他三级乙等
擅长：恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 5218
健康指导：建议您最好不要通过节食减肥，这样会影响基础代谢率；减肥速度也不宜过快，这样皮下脂肪减少过快，皮肤会有所松弛。建议您最好通过调整饮食结构来减肥，控制每天摄入食物的总热量，不要吃油炸、腌制、熏烤等的食物，多吃热量低且容易饱腹的食物。
有用0
关注
陶新副主任医师上海市嘉定区南翔医院内科二级甲等
擅长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析：您好！根据您所说的情况，如果一天早晚各吃一个苹果中午一个玉米棒，这会引起贫血，低血压，低血糖，营养不良等症状，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！并且一个月瘦十五斤，对身体也不好！
意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
有用0
关注
徐娜医师沂源县人民医院内科二级甲等
擅长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
已帮助用户: 7607
问题分析：您好，减肥最健康的方式就是运动，避免节食，过度的节食会造成身体营养物质的缺乏，出现眩晕 贫血 ，低血压等等疾病。
意见建议：您好建议，减肥也是一个循序渐进的过程，适当的控制饮食的量，避免过度，低脂低糖低热量，坚持运动，会达到瘦身的效果的。
有用0
相关问答
运动和按摩能有效瘦副乳。要消除腋下副乳，首先要了解副乳是如何生产的。如果不是先天性问题，副乳通常是由不正确的坐姿、肥胖和穿内衣的错误方式造成的。如果是这些原因引起的副乳，可以通过每天的按摩或锻炼有效地消除。如果是先天性副乳，选择手术切除方法。
吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：普外科常见病及疑难病症的诊治，尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣，对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。
要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。
断奶后是否会瘦，主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性，通过每天的坚持运动，同时严格控制饮食，这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
深蹲的意义并不是在于减肥，深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达，增加腿部的力量，增强心肺的活性，深蹲只是辅助减肥，坚持的时间长了会有减肥的效果，长期下去会有减腿的作用。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
最初形成的附属乳房有很多种，很大一部分原因是女性带不合适的胸罩。消除副乳的方法如下：更多的锻炼和胸部增大锻炼有助于消除多余的牛奶。穿上合身的胸罩，不要让乳房长时间被挤压，让乳房自由呼吸。每天给自己按摩，消除多余的牛奶。
吴国君副主任医师外科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：普外科常见病及疑难病症的诊治，尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣，对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。
相关知识
一个月瘦十五斤是怎么回事
要怎么样一个月才能减五十斤肥
怎样能一个月瘦五斤？
怎么一个月瘦十斤呢 一个月瘦10斤的健康减肥方法
怎样一个月瘦10斤（怎么一周瘦10斤）
【怎么一个月瘦十斤】
怎样减肥一个月瘦20斤呢
请问医生一个月减五十斤每天需要怎么办
怎样可以在两个月瘦二十斤,要健康的!
一个月瘦五斤 怎么受
网址: 怎样一个月瘦十五斤？ https://m.trfsz.com/newsview1461815.html
