无糖酸梅汤配方，瘦身女孩的夏日清凉选择
无糖酸梅汤配方，瘦身女孩的夏日清凉选择
夏天到了，想要吃点酸甜开胃的东西，但又怕糖分太高？试试这款无糖版酸梅汤吧！传统酸梅汤里加了冰糖，为了减少糖分摄入，我用了九制话梅代替乌梅。
所需食材
桑葚：8g
甘草：3片
九制话梅：5颗
陈皮：6g
洛神花：8g
山楂：12g
桂花：2g
制作步骤
准备食材：将所有食材洗净备用。
浸泡：将2升水倒入锅中，放入所有食材（除了桂花），浸泡半小时。
煮沸：大火烧开后，转小火煮半小时。
冷却：将所有食材捞出，撒上桂花，冷却后放入冰箱冷藏。
这款无糖酸梅汤不仅口感清爽，而且营养丰富，是瘦身女孩的夏日清凉选择哦！
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