低脂玉米燕麦牛奶，美味又健康
低脂玉米燕麦牛奶，美味又健康！
想要健康减肥？选择正确的早餐至关重要！今天，就为大家带来一款简单又营养的低脂玉米燕麦牛奶，不仅美味，还能助你一臂之力！
所需食材：
一根新鲜玉米
500ml牛奶
传统无糖燕麦
蜂蜜或白糖
制作步骤：
1️⃣ 首先，将牛奶倒入锅中加热至沸腾。
2️⃣ 接着，加入玉米粒和燕麦，煮5-8分钟，让食材充分融合。
3️⃣ 最后，根据个人口味，加入适量蜂蜜或白糖，搅拌均匀即可享用。
仅需五分钟，一款营养丰富的早餐就完成了！适合忙碌的早晨，更是减肥期间的理想选择。快来试试吧！
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