低卡减脂餐：蓝莓芒果大虾沙拉
低卡减脂餐：蓝莓芒果大虾沙拉
享受美味又健康的低卡减脂餐，简单食材，10分钟快速搞定！酱汁开胃，水果与大虾的完美结合，蛋白质丰富～
【食材准备】
蓝莓
芒果
牛油果
圣女果
秘密酱汁（柠檬半个、2勺橄榄油、1勺蜂蜜、海盐）
【制作步骤】
处理虾：将虾开背去虾线，处理干净虾壳，撒上适量黑胡椒和一勺料酒腌制，让虾充满鲜甜味。
准备水果：将水果切块，准备好牛油果等。
煮虾仁：水开后下锅煮虾仁，虾仁变色后捞出过冰水。
组合沙拉：先铺上水果和牛油果等，将过冰水的虾仁捞出沥干水分，倒入酱汁搅拌均匀即可享用。
快来试试这道简单又美味的低卡减脂餐吧！
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