低卡蓝莓虾仁沙拉，健康美味两不误
低卡蓝莓虾仁沙拉，健康美味两不误！
食材准备：新鲜蓝莓、虾仁、胡萝卜丝、苦苣、生菜、芝麻菜以及特制的油醋汁。
烹饪步骤：
1️⃣ 虾仁剥壳去虾线，背部轻划一刀，小火慢煎至熟透，盛出备用。
2️⃣ 胡萝卜切丝，焯水后迅速捞出，保持脆爽口感。
3️⃣ 将所有蔬菜洗净，与蓝莓一同放入大碗中。
4️⃣ 加入煎好的虾仁和胡萝卜丝，淋上特制的油醋汁，轻轻拌匀。
5️⃣ 盛入精致的小盘，即可享受这道健康美味的低卡沙拉。
️小贴士：油醋汁可根据个人口味调整，喜欢酸甜口感的可以适量增加果醋的比例。
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