【晚餐只吃青菜能减肥吗?】
晚餐只吃青菜能减肥吗?
2020-08-02 19:24:23
晚餐只吃青菜能减肥吗?
张英 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 晚餐只吃一些青菜也能帮助你减肥,但不能太明显,平时最好不要吃晚饭,如果想要更好的减肥,还应注意做好全面的饮食调理措施,平时应注意合理饮食,并且应注在营养师的指导下,这样才能保证安全饮食。
2020-08-03 19:34:22
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 通常情况下,如果想要更好的减肥,晚上可以适当吃些青菜,这样既能促进通便,又能帮助改善肠道压力,但在日常生活中最好不要吃晚饭,减肥的过程是比较讲究的,在这段时间内,最好是控制饮食。
2020-08-03 19:34:22
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