7天果蔬汁计划：排毒养颜，轻松瘦身
7天果蔬汁计划：排毒养颜，轻松瘦身！
想要保持健康和美丽，但又不爱喝水？试试我的一周果蔬汁计划吧！不仅能排毒养颜，还能控制食欲，让你轻松瘦身！
第一天：香蕉+苦瓜+牛油果
这个组合听起来可能有点奇怪，但味道真的不错！香蕉和牛油果富含脂肪，有助于润肠通便，而苦瓜则是排毒养颜的好帮手。
第二天：黄瓜+雪梨
这两种水果都是高纤维的，有助于消化和排毒，而且味道非常清新，适合不喜欢甜腻的人。
第三天：胡萝卜+苹果
胡萝卜富含维生素A，有助于提高免疫力和促进新陈代谢，而苹果也是营养丰富的水果，常喝这个汁可以抗氧化，补充维生素。
第四天：橙子+菠菜+胡萝卜
橙子富含维生素C，菠菜含有大量植物纤维，有助于肠胃蠕动，而胡萝卜则可以提高免疫力。
第五天：西柚+黄瓜
西柚有清热解毒的作用，黄瓜则有助于排毒利尿，两者结合，效果更佳。
第六天：火龙果+苹果
火龙果和苹果都富含维生素C和膳食纤维，可以改善肠道健康。
第七天：猕猴桃+芹菜
猕猴桃富含维生素C，有助于清热生津，芹菜则含有丰富的蛋白质和纤维素，有助于健胃利尿。
✨ 坚持喝果蔬汁不仅能排毒瘦身，还能让皮肤越来越好，提高身体免疫力。
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