减脂期必备！凉拌鸡胸肉黄瓜做法分享
减脂期必备！凉拌鸡胸肉黄瓜做法分享
减脂期也能吃得好！我最近两周瘦了七斤，秘诀就是这道凉拌鸡胸肉黄瓜。鸡胸肉这样做完全不腥，搭配爽脆的黄瓜丝，简直美味极了！而且超低卡，减脂的姐妹们快去试试吧。
食材准备：
鸡胸肉：撕成条
蒜末：适量
小米辣：适量
辣椒面：适量
芝麻：适量
黄瓜：切成丝
调料：两勺香油、两勺生抽
做法步骤：
将鸡胸肉撕成条备用。
准备蒜末、小米辣、辣椒面和芝麻，这些调料可以根据个人口味调整。
黄瓜切成丝，这样口感更爽脆。
将调料混合均匀，淋在鸡胸肉和黄瓜丝上，拌匀即可。
这样一大盘凉拌鸡胸肉黄瓜，既美味又低卡，减脂的姐妹们赶紧安排起来吧！
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