自制健康鸡蛋煎饼，简单又美味
自制健康鸡蛋煎饼，简单又美味！
想要在家轻松制作健康美味的鸡蛋煎饼吗？来，跟我学！这个配方简单易做，干净低脂，营养丰富，绝对是你早餐的不二之选。
面糊准备：
鸡蛋：3个
葱花：适量
牛奶：250毫升（推荐使用低脂牛奶）
面粉：150克
盐：两小勺
十三香：一勺
火腿肠：4根（可选）
生菜：一颗
沙拉酱：丘比牌
番茄酱：适量
芝麻：适量
制作步骤：
先把鸡蛋、葱花、面粉、盐和十三香放入盆中搅拌均匀。
加入250毫升牛奶，再次充分搅拌至面糊粘稠。
热锅倒油，中火下锅煎饼。煎饼表面撒上芝麻，双面煎至金黄即可。每摊大约用一汤勺面糊。
火腿肠稍微煎至两面金黄。
生菜撕成小片，清洗干净后用盐水浸泡20分钟。
最后，将煎饼卷上生菜、火腿肠，挤上沙拉酱和番茄酱，享受你的美味早餐吧！
这个配方我做了6摊煎饼，简单又营养，低脂又健康，赶紧试试吧！
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