跳绳一个月，体重没变但肚子小了
跳绳一个月，体重没变但肚子小了？
从3月21日开始跳绳，除了月经期和刚开始跳时腿疼的那几天，几乎每天都在跳。数量从2000到4500不等。虽然体重没掉，反而涨了1斤。平时正常吃饭，一开始用天天跳绳计数，每天跳2000次，显示能量消耗360千卡。本着多运动多吃多消耗的理念，下午茶什么的安排得满满当当。后来买了运动手环才发现，app上计算的能量消耗数据太虚了。今天早上跳绳4500次，iwhach显示动态千卡消耗254千卡，总消耗305千卡，而app上显示消耗600多千卡。幸好有运动手表，不然按照600千卡的消耗，我今天不得吃炸鸡、蛋糕来补偿。
虽然体重没轻，但小肚子好像小了点，不知道是不是错觉。
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