无糖热巧克力，健康又美味
无糖热巧克力，健康又美味！
想要享受一杯美味的热巧克力，却担心糖分过高？试试这个无糖热巧克力的做法吧！
你需要准备的材料非常简单：
一杯牛奶或植物奶
10-15克100%可可粉（纯的无糖的都行）
半根或一根香蕉（根据个人口味调整）
如果你喜欢更丰富的风味，可以加入肉桂粉、香草籽/香草精、薄荷或某些坚果来提升口感。
制作方法有两种选择：
偷懒版：先把奶类稍微加热一下，然后全部材料倒入搅拌机搅拌，这样一杯温热的热巧克力就完成了，适合春夏季享用。
稍微不偷懒版：搅拌完之后可以再微波炉加热或小锅煮热，享受一杯热腾腾的热巧克力，特别适合秋冬季节和姨妈期。
香蕉的天然甜度不仅为热巧克力增添了甜味，还能替代奶油或炼乳，为热巧克力带来浓郁的口感。
戒糖生活的关键在于戒断人工甜味，让自己习惯和爱上食物的本味。而戒糖甜品的秘诀在于用健康天然的材料替代曾经的人工部分。今天的明星食材又是香蕉！
最后，如果你喜欢不加糖的美式/拿铁等咖啡，不妨尝试一下只有牛奶和纯可可粉的版本，感受纯可可的独特魅力！
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