会瘦死！！
姐妹们快来吸瘦气！！
93年（伪）大龄模特用两个月，搭配简单运动就把生娃养的肉统统消灭了！！！
2个月搭配简单运动瘦了15斤~
此方法适用于所有不想戒碳水，但又想要减脂的人~
作为一名（十八线）模特，管理身材是我的必修课，如果不是为了生崽我可能这辈子都不会冲上100斤！！
瘦了十几年，突然胖了心里负担真的超级重，每天都在焦虑自己到底能不能瘦下去，如果不是还要带娃我都想直接节食。
本来我一开始是没啥肥肉的，体重也保持的很好，但随着孕晚期我妈给我端的每一碗鸡汤，每一口补品，再加上行动不便根本没有什么运动量，然后我体重就蹭蹭蹭的往上涨…
（看我孕期记录的）
眼睁睁看着自己肚皮越来越圆，大腿越来越粗，特别是鼻子，感觉都大了一倍，不忍直视。
好不容易熬到娃生了，哺乳期也结束了，然后就开始了我的减脂之路！！
其实我们模特圈是有许多减脂的方法的，但是都比较极端，像之前很火的16+8，轻断食，液断法都是从我们这里传出去的。
不过现在年龄摆在这里，以前年轻还能抗的住，现在一顿不吃都饿的慌，特别是生完小孩后，消耗非常大，液断是不太可能的，恨不得顿顿有肉！！
其实说到底减脂就是消耗我们的多余的脂肪嘛，那脂肪又是碳水转化的，所以只要控制了碳水那我们就可以达到减脂的目的。
ps：众所周知，模特不仅要控制身材还要控制皮肤，吃多了糖对皮肤的危害真的太大了，所以控糖是势在必行的！！
这次减脂真的轻轻松松，就简单搭配了一些运动效果就立竿见影，本来以为要用半年才有效，没想到2个月加上运动效果这么明显了~
2个悦搭配简单的运动就瘦了15斤！！开心~
现在身材已经恢复到我从前的状态了，开心的飞起~返回搜狐，查看更多
