陈先生今年35岁，自己是一家物流公司的老板，因为业务来往需要经常要和客户们喝酒应酬，公司订单红红火火。可是生意上顺风顺水，身体健康却日况益下，在年前体检时查出高血脂。
医生建议陈先生要注意饮食和戒酒，可是为了公司业务更近一步，陈先生应酬难免要喝酒，早已把患有高血脂而抛之脑后。过了半年，陈先生总是有头晕目眩的感觉，刚开始是以为酒后并发症。
可是没多久，陈先生经常出现脚抽筋的情况，而且大热天的手脚也是冰冷的。这时候陈先生到医院做了检查，检查发现陈先生血脂6.8，医生怒斥，幸好来得早，血脂高不忌口很容易突发脑梗。
查出高血脂，若有3种异常，心脑血管疾病要来了：
1、看不清细小东西
正常情况没有眼近视的人，看道细小的东西不会出现模糊的情况，而高血脂的存在会导致视物模糊不请的异常。高血脂浓度超标时会造成眼球中的细小血管堵塞，从而引起视网膜功能下降。
2、手脚冰凉
大脑控制着身体的神经系统，当血脂浓度超标时会造成脑部血液循环不畅，引起脑部缺血。这时候手脚等末端组织也处于缺血状态，从而出现手脚冰凉，麻木或抽筋的现象。
3、头晕头痛
高血脂人群如果经常有头晕头痛的异常，必须要定期检查血脂水平，而且要注意脑梗。当脑部血液得不到循环时，大脑的脑细胞就会缺血而梗死，轻者瘫痪重者失去生命。
常吃一“酸”，高血脂6.8降至2.2，医生表扬：值得借鉴
陈先生深刻认识到高血脂的危害后，对自己的饮食生活习惯都做好了把控。而且每天多吃一种由杨桃，青梅，山葡萄，蜂蜜，余甘子，柠檬，核桃，柑桔等发酵的——琼浆氨基酸。
这种酸经过发酵后含有丰富的营养物质，如芦丁，氨基酸，黄酮，果酸，维生素等，均利于降脂养护血管。其中氨基酸，果酸能软化血管保持血管弹性，芦丁可化栓清除血管垃圾，黄酮，维生素等可分解血管壁脂肪，促进脂肪代谢，血液顺畅流通，远离心脑血管疾病。
除了日常多吃一酸，陈先生还做了2件事：
1、每天坚持运动
坚持运动锻炼利于身体代谢，而且也能促进脂肪消耗，避免引起血脂堆积，促进血液循环。陈先生会在饭后2小时去快走或慢跑一小时。
2、每天早睡
心脑血管疾病的到来跟作息也有很大关系，常年熬夜或者是晚睡劳累的人会加剧血管硬化，造成脑溢血。因此，养成早睡习惯利于减缓血管老化。返回搜狐，查看更多
