广西一医院食堂推出减脂餐 食客评价“又饱又能瘦”
摘要提示：8月7日，广西南宁市第二人民医院食堂正式推出系列“低脂午餐”。该餐品由医院临床营养科孙桂丽博士团队指导研发，凭借科学配比、丰富搭配及良好口感，获得院内食客广泛好评，未来还将向公众开放。
中新网南宁8月8日电（王以照 钟雨菲）8月7日，广西南宁市第二人民医院食堂正式推出系列“低脂午餐”。该餐品由医院临床营养科孙桂丽博士团队指导研发，凭借科学配比、丰富搭配及良好口感，获得院内食客广泛好评，未来还将向公众开放。
据介绍，这款低脂餐主打“均衡营养+精准控卡”。周一至周五每日搭配各不相同，蛋白质来源涵盖牛肉、明虾、鸡肉、鸡蛋等，蔬菜包含甘蓝、芦笋、口蘑等新鲜食材，主食则采用大米、糙米、南瓜等粗细搭配，单份热量约600千卡。烹饪方式以蒸、炖、灼、少油煎或无油煎为主，既保证健康，又通过调味品优化口感。
食客在购买减脂餐。宋延康 摄
“这一份午餐吃完特别顶饱，中午12点吃了，下午5点才饿，再也不会像以前那样总惦记着加餐、喝奶茶。”食客龙女士分享道，她坚持食用半年后，体重从170斤降至145斤，减重25斤且肌肉仅流失2斤，“比起平台上单调的鸡胸肉配西兰花，这里每天换着花样，更容易坚持。”
作为研发指导者，南宁市第二人民医院临床营养科主任、肥胖代谢减重诊疗中心副主任、主任医师孙桂丽介绍，减脂餐的核心是通过“能量缺口”实现健康减重。“以基础代谢率1500—1600大卡的成年男性为例，日常能量消耗与基础代谢保持500—800千卡缺口。按照基础代谢率去吃，无需过量运动即可减脂。600千卡的午餐恰好符合三餐分配中40%的占比，同时满足成年男性和女性的午餐需求。”她强调，减脂需兼顾营养均衡，每日脂肪摄入不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免饮食单调，才能长期坚持。
该医院推出的低脂餐。王以照 摄
目前，该系列减脂餐已在医院内部试行，售价分为18元和22元两档，食材均来自可靠供应链，且全部经过高温处理确保安全。广西新生活餐饮管理有限公司产品研发中心总监朵辉表示，食堂已具备向公众开放的资质，正在办理平台入驻手续，未来价格将只在院内价格基础上，增加合理配送成本，力求为大众提供实惠的健康选择。（完）
【编辑：冯抒敏】
相关知识
20元一份，医院食堂推专业减脂餐，500大卡吃撑还能瘦
央媒看湖南｜健康又美味！湖南积极推广“湘味减脂餐”
“爆改”食堂！合肥部分医院推出减脂餐，面向市民开放
科学减重！南昌一医院推出“减脂餐”，让你轻松享瘦！
台科院食堂“上新”减脂餐
积极响应“体重管理年” 学校食堂推出“减脂餐”
科学减重，一起“吃瘦” 南通多家医院推出“减脂餐”
长春中医药大学推出轻食减脂餐 少油少盐价廉受追捧
合肥多家医院“爆改”食堂，研发推出15元减脂餐！
韩国轻食西餐厅推荐：减脂餐也能美味又健康
网址: 广西一医院食堂推出减脂餐 食客评价“又饱又能瘦” https://m.trfsz.com/newsview1658630.html
