90天自律打卡，体重微涨但超满足
90天自律打卡，体重微涨但超满足！
⬆️打卡第九十天，小目标又完成一天啦！
今早体重：76.1KG，比昨天重0.1KG
预感明天可能会再涨一丢丢，毕竟吃了十个水晶虾饺
早餐：牛油果吐司+培根+水波蛋+咖啡☕
营养满满，开启元气满满的一天！
️上午加餐：无
中午啃了两块烧鸭，满足到飞起！
下午加餐：依然无
晚餐就狠了狠心，吃了十个水晶虾饺
喝水打卡：1.75升
每天八杯水，健康又美丽！
卡路里日记：
食入1500大卡，消耗120大卡，热量差：-120大卡
虽然今天吃多了，但明天又要开始控制啦！
♀️这周周末过得超快，感觉还没玩够呢
不过上个星期抢到了city rail开放前去tunnel里面走一走的票，感觉超幸运的！✨
今天吃的这家brunch真的蛮好吃的，给大家安利一下
虽然人均比别的店贵七八块纽币，但总体很值得，环境和服务也超棒的！
周五喝酒后的宿醉真的很难受，还好是周五喝的，要是周六喝可能周一就上不了健身房了
看来还是要适量饮酒，保持自律才是王道呀！
好啦，今天的分享就到这里啦！
明天又要开始新的一天，继续打卡自律生活啦！
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