葱花是个宝,别不懂吃,教你好吃做法,好多人没吃过,营养又解馋
随着天气逐渐变暖,又到了食物发芽、开花的季节,家里上个月买了一捆大葱,才吃了一半,最近几天温度比较高,都长出了花苞,开出葱花了。
遇到这种情况,估计很多人都是把大葱直接扔掉了,那样很浪费的,开花的大葱还是可以吃的,而且连花苞都能吃,还是好东西呢!大葱开花后,大部分营养物质都给了花苞,所以花苞的营养价值很高,很多人还不知道吧。
大葱花苞就是大葱的种子,它含有蛋白质、碳水化合物、维生素、胡萝卜素、铁、钙、磷等营养成分,具有壮阳补阴、发汗抑菌、舒张血管、降胆固醇等功效。
一般春夏季是大葱最爱开花的季节,想吃到还不容易呢,只能去农村摘一点,基本上农户都会让摘,毕竟开花的大葱都老了,卖不成了。
大葱花苞的外面有一层皮,有点像大蒜的外皮,里面是一个伞状花序,有400~500多小花,多则达到800朵,从外形看有点像蒲公英。大葱花苞怎么吃?泡水喝吗?今天给大家分享一个简单的做法,吃起来又酥又香,大人孩子都爱吃。
【酥炸葱花】
准备大葱花苞、鸡蛋、食盐、五香粉、花椒粉、椒盐、食用油。
1、准备一些大葱花苞,去掉表面的薄皮,放入清水中,加入一勺食盐、一勺食用碱搅拌均匀,浸泡10分钟。花苞的结构特殊,容易藏一些脏东西,用盐碱水浸泡可以去除,让葱花变得干净,吃得放心。
2、浸泡10分钟后,捞出大葱花苞冲洗干净,沥干水分,如果带有很多水的话,炸出来的口感就会发软,不是很酥脆。
3、准备一个大碗,打入2个鸡蛋,加入适量食盐、五香粉搅拌均匀,倒入大葱花苞,用筷子搅拌均匀,让每个葱花都裹上一层鸡蛋液,然后加入适量淀粉,再次搅拌均匀。
4、锅里加入适量食用油,开大火加热,烧至五成热时转小火,用筷子插入油中,如果冒出很多小气泡,说明油温已经可以了。把大葱花苞再次搅拌均匀,表面裹上一层薄薄的蛋糊。
5、用筷子把大葱花苞一个个地放入热油锅中,不要一起倒进去,不然就成一大坨了,粘连在一起。大葱花苞下锅后先不要动,等到定型后用筷子翻面,炸至颜色金黄,表面焦脆即可。
6、捞出炸好的大葱花苞,沥油后放入盘子里,根据个人口味加入适量花椒粉、孜然粉、椒盐等,喜欢吃辣的可以加点辣椒粉,翻拌均匀后即可食用。
炸好的大葱花色泽金黄,口感酥脆,吃起来味道特别香,既有调料的香味,还有葱花独特的香气,咬一口卡兹卡兹脆,连平时不吃葱的孩子也抢着吃,当零食特别好,不仅好吃,还能强身健体,遇到了千万不要错过呀。
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