《第1课 体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》教学设计(安徽省市级优课).docx
学会调控自己的情绪年级：四年级教学目标：1.初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现。初步学会通过体育活动等方法调节和控制情绪。教学重点：知道调节情绪的方法。教学难点：学会调控自己的情绪。教学用具：多媒体设备教学方法：讲解法，提问法，图片展示法，小组讨论法等。教学内容：一．导入新课二．什么是情绪情绪的定义情绪的基本表现形式：快乐，愤怒，悲哀，恐惧三．体育活动中的情绪表现出示三副图片让学生分析图片上人物的情绪。四．说一说：在体育活动、日常生活或学习中让你感到快乐、悲哀、愤怒或者恐惧的事情。五．原来如此：健康情绪（也叫积极情绪），不良情绪（也叫消极情绪）。六．你知道吗？
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《学会调控自己的情绪》教学设计一、指导思想：二、本课的地位和现实意义:三、教学目标:1.知识目标(2).知道情绪调控的一些有效方法。2.能力目标(1).逐步掌握一些情绪调控的有效方法。(2).形成自我调适、自我控制的能力。(3).能够比较理智地调控自己的情绪。3.情感、态度与价值观目标(1).懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。(2).合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。(3).尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。四、课标要求:(1).理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
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《学会调控自己的情绪》教学设计姓名：马陈陈时间：2019年4月29日《学会调控自己的情绪》教学设计一、教学设计理念教学目标1、知识与技能：认识到情结的样性，知道调控情绪的具体方法，了解合理宣泄情绪的方式和方法。3、情感、态度、价值观：使学生学会排解不良情绪，热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。三、教字重点使学生学会观察并能说出同伴在生活中的情绪表现。通过观察、分析，使他们在体育活动中能够调控自己的不良情绪四、教学难点学会调控自己不良情结的各种方法并学会关心他人的情绪。教学过程(一)创设情境，导入新课活动一：游戏：照镜子同学们，你们喜欢照镜子吗?下面，我们玩一个照镜子的小游戏：请一位同学和我配合一下你就是我的镜子，听老师的口令起做：笑
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四年级健康体育课《学会调控自己的情绪》教案背景2，学科：体育与健康3，课时：1 教学目标1、情感目标： A.懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。B.合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 C.尊重、关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、能力目标： 逐步学会调控情绪的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。知识目标：A、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。B、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态。 教材分析本节课我是让学生分组利用课外时间在网络上收集资料，制作成PPT。我在把学生收集资料整理出来，在本课中主要运用展示法、演示法、任务驱动法等教学方法
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学会调控自己的情绪------做情绪的主人听一听,看一看,议一议这是否意味着我们是情绪的奴隶呢《》什么是情绪情绪的作用如何调控情绪情绪是人对客观事物是否满足自身需要而产生的主观体验。最基本的四种情绪：喜怒哀惧情绪的作用有积极影响与消极影响之分积极影响积极情绪提高
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1、张小强是班内体育骨干，各项运动都很喜欢。在一次体育比赛中，得了优秀奖状，心里特别高兴，同学们也为他叫好。此时他的情绪表现是（）。2、同班刘小力的身体素质不是太好，平时也不爱讲话，完成体育动作比较吃力，虽然在课余时间也下了不少功夫，但效果不明显。于是总认为自己不行，对体育课的兴趣不高。此时刘小力的情绪表现是（）。3、在体育课的篮球比赛中，张小强和刘小力分在一个队，当大家把球张小强后，小强果断投篮，得了2分，他洋洋得意，眉飞色舞，两眼环顾场外的同学，漫不经心的样子。此时的情绪表现为（）。如果是你会怎么办？4、刘小力得球后，防守队员紧逼，小力不小心将球传出场外，这时张小强横眉立目，大声斥责：“真笨！往哪儿传？”小力很不高兴。此时小力的情绪表
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***学会调控自己的情绪向快乐出发！学会调控自己的情绪闯三关调五情第一关：跳圈圈第二关：跳轮胎第三关：跳山羊助跑踏跳支撑分腿顶肩推手屈膝落地缓冲学会调控自己的情绪开心、兴奋、激动愤怒、生气、恼火伤心、难过、焦虑恐惧、害怕、惊恐喜怒
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《学会调控情绪》教案一、教学目标知识目标：1、让学生认识到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的。2、学会调控情绪的方法。情感目标：1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性。2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态。3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。能力目标：1、掌握调控情绪的方法。2、形成自我调控、自我控制的习惯。二、教学重点:调控情绪的方法。三、教学难点:调控情绪方法的运用。四、教学过程（一）、音乐导入播放《幸福拍手歌》师生边唱边做动作。老师总结：通过这首歌看出大家都愿意做一个幸福快乐的人，保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了？在回答这个问
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学会调控自己的情绪开心愤怒伤心忧愁同学们，如果你遇到下面这些情况，你的情绪会怎么样？1.如果你考试没有取得较好的成绩，……2.如果一位同学借你的东西不还，……3.如果你代表全校同学在大会上讲话……什么是健康的情绪及如何保持健康的情绪！健康的情绪：指人在情绪方面积极良好的适应状态。其表现主要是心情愉快、情绪稳定。愉快稳定的情绪：能使人大脑处于最佳活动状态，保证体内各种器官系统活动的协调一致，免疫功能正常，从而增加抵抗疾病的能力。1.养成正确表达思绪的良好习惯。无论高兴、愤怒、悲伤、忧愁时，都应该控制自己的情绪，采取文明礼貌、尊重他人的表达方式。而不应该采取粗暴、野蛮、不讲道理、伤害他人的表达方式。2.积极排除不良情绪，培养高尚的情操。利用转移、
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