五分钟高颜值健康早餐，300卡搞定
五分钟高颜值健康早餐，300卡搞定！
嘿，大家好！今天我要和你们分享一个超级简单又高颜值的健康早餐，保证你在五分钟内搞定，而且热量不到300卡！听起来是不是很诱人？赶紧跟我一起做吧！
食材准备
牛油果半个
全麦面包两片
希腊酸奶
蓝莓9颗
煮蛋一个
咖啡牛奶☕️
步骤一：烤面包
首先，拿出你的烤箱、面包机或者平底锅，把面包烤一下。这个步骤很简单，面包烤到金黄酥脆就好啦！
步骤二：制作鳄梨酱
接下来，把牛油果切开，撒上一点黑胡椒和盐，然后用勺子碾碎拌匀。如果你懒得自己弄，也可以直接买现成的鳄梨酱哦！
步骤三：准备其他食材
把煮蛋切成两半。这个步骤也很简单，煮蛋切片就好啦！
步骤四：组装早餐
把鳄梨酱均匀涂抹在一片面包上，然后放上一半的煮蛋。另一片面包上涂抹一点希腊酸奶，用蓝莓装饰一下。看起来是不是超级有食欲？
步骤五：煮咖啡牛奶 ☕️
最后，把咖啡和牛奶混合煮好。这个步骤也很简单，把咖啡和牛奶倒在一起加热就好了！
完成啦✅
好了，五分钟健康早餐就做好啦！是不是超级简单？而且热量也不高，不到300卡哦！赶紧试试吧，保证你会爱上这个快速又美味的早餐！
希望你们喜欢这个早餐食谱，记得点赞分享哦！如果有任何问题或者更好的建议，欢迎在评论区留言告诉我。祝大家早餐愉快！
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