【步骤图】鸡肉干（空气炸锅）的做法
鸡肉干（空气炸锅）
3753人浏览 204人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者： 芳紫萱zkf
假装健康的无油无盐健康鸡肉干，追剧休闲零食必备～ 用料
鸡胸肉 1块 生抽 3勺 料酒 2勺 蚝油 1勺 孜然粉 1勺 白胡椒粉 1勺 糖 2勺鸡肉干（空气炸锅）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉放生姜，料酒，焯水煮熟，不要煮老了～
步骤 2
一块鸡胸肉撕成碎条，不要太细～
步骤 3
生抽，料酒（不能用酒换成1勺食用油），孜然粉，胡椒粉，糖（不吃糖换1勺辣椒粉或不给也行）抓匀，腌制1小时以上～
步骤 4
空气炸锅160度5分钟，打开，因为火候不匀，拌一下，再160度5分钟，有一点不干，120度5分钟，反正就是5分钟，5分钟看一下，调一下温度～
步骤 5
装瓶～
鸡肉干（空气炸锅）的小贴士
我只展示了一块鸡胸肉，因为碗里好拌，锅里也好炸，除了一锅煮熟，其它都是一块一块的好做一些～
菜谱创建时间：2022-09-27 09:35:44
相关知识
干煱鸡翅（空气炸锅版）的做法和步骤图解
【步骤图】无油空气炸锅鸡胸肉的做法
【步骤图】无油鸡胸肉 减脂增肌（空气炸锅）的做法
【步骤图】空气炸锅
【步骤图】空气炸锅鸡胸肉、绝对健康的小零食（下酒菜的做法
【步骤图】低脂烤鸡胸肉（空气炸锅版）不含一滴油的做法
【步骤图】超简单的香烤鸡肉干（空气炸锅版），追剧解馋小零食的做法
低脂烤鸡胸肉（空气炸锅版）不含一滴油的做法和步骤图解
【步骤图】简单健康的烤鸡翅（空气炸锅版）的做法
【步骤图】红薯饼（空气炸锅）的做法
网址: 【步骤图】鸡肉干（空气炸锅）的做法 https://m.trfsz.com/newsview1766976.html
