母亲的饮食：紫米糕奶油的实践与营养
准备时间：60分钟
生产时间：50分钟
原材料：
紫米300克，姜米200克，白砂糖120克，淡奶油50克，适量油。
练习：
将紫米米、江米米米洗净，用水浸泡约1小时。在锅里放些水，把紫米放进锅里煮软，然后加入米饭煮5分钟左右。
取出米饭，放在抽屉布上，在蒸笼中蒸30分钟左右，加入糖和油，然后在蒸笼中蒸20分钟，然后取出冷却。
把奶油和糖混合，打至变硬起泡，然后做奶油。在模具内壁涂上少量的油，放入蒸好的米饭中，并在塞子边缘压紧。把它制成米饼后拿出来。
把一些奶油挤在一个米糕里，盖上另一个。
营养：
母亲应该多吃粗粮，这是基本的营养，可以调节血糖。
如果你喜欢，你也可以做其他口味。你可以用豆沙而不是奶油来和米饼混合。味道很好。
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