【步骤图】解腻+控糖+美白的神仙饮品的做法
解腻+控糖+美白的神仙饮品
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作者： 小雅Arwen
space 最近血糖活跃，所以经常喝醋饮控制延缓糖分吸收。只喝苹果醋味道太单一，就来调配一下吧 用料
温水或凉开水 150～200ml 冠利苹果醋 一瓶盖（大约10~15ml） 巴西莓粉 适量 冰块 适量可不放解腻+控糖+美白的神仙饮品的做法步骤
步骤 1
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准备好材料
步骤 2
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杯中装入大约150ml水（温水或凉开水）
步骤 3
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加入适量苹果醋（苹果醋要用纯的，不是饮品那种）
步骤 4
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加入巴西莓粉
步骤 5
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搅匀
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步骤 6
步骤 6
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喜欢喝冰饮的可以加冰块，喜欢热饮的加温水
步骤 7
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巴西莓粉加多了成品会偏紫色，加少量的话就是粉色系
解腻+控糖+美白的神仙饮品的小贴士
1苹果醋可以稳定血糖，控制食欲，促进肠道排毒 2醋饮喝完要马上漱口不然对牙齿不好，最好用吸管。肠胃不好的也不适合喝醋饮 3巴西莓粉：抗氧化，促进代谢，预防高血压，延缓皮肤衰老。孕妇及哺乳期不适合。巴西莓粉是凉性的，体寒的不适合天天喝
菜谱创建时间：2024-01-28 10:50:53
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