猕猴桃，糖尿病病人的水果优选？
猕猴桃糖尿病人能吃吗？猕猴桃是一种维生素含量非常丰富的水果，对于补充维生素和微量元素有非常好的效果，但是猕猴桃升糖指数属于中等，那么它升糖指数是52，如果猕猴桃成熟得越熟，它的升糖指数越高一些，那么糖尿病人能吃吗？可以少量吃，记得少量吃、适量吃，不能大量吃，那么怎么吃？建议在两餐之间，两餐之坚持这个时候因为如果和餐食一起吃的话，容易导致血糖的波动，所以两餐之间适量吃，当然建议还搭配一些升糖指数比较低的水果，比如苹果、梨等等，因为这样可以拉低升糖指数，还有，糖尿病人的饮食还是呼吁大家一定要注意低糖饮食，尽量不吃糖、不吃甜食，少吃一些升糖指数高的食物，这样对于稳定血糖非常有帮助，怎么样，你了解了吗？
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