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【步骤图】减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜的做法

减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜

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作者: 七七浔味生活

七七浔味生活 减脂期间吃点什么好呢?一款巨好吃的家常菜,健康又美味包心菜炒鸡蛋只要两分钟就可以做出餐厅的美味❗保证让你回味无穷

用料

包心菜 半个 鸡蛋 2个 小辣椒 2个 小葱 2根 姜末 适量

减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料图

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

包心菜切丝,小辣椒切丁,小葱切丁,姜丝切成姜末备用。

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打入碗中,放少量盐,一点鸡精,少量胡椒粉打散搅匀。

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆油,放入蛋液炒熟盛出来。

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆油,放入姜末,葱花,炒出香味,再放入包心菜炒成七分熟,放入炒熟的鸡蛋和小辣椒。

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放入少量盐和鸡精调味,好吃健康的包心菜出炉了。

减脂菜谱|低卡巨好吃包心菜炒鸡蛋,好吃的家常菜的小贴士

厨房中弥漫着菜香的味道,健康好吃,卡路里不到100千卡,健康吃出美味

菜谱创建时间:2020-03-07 08:08:38

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