每人每天饮水量的标准是多少
马伟副主任医师
全科山东省立医院
每人每天饮水量标准一般为1000-1500ml。
水在生命机体中的作用至关重要，每天饮用适量的水有助于维持身体的血容量和各器官的正常生理功能。一般每人每天饮水量为1000-1500ml。通常正常人每天通过皮肤、呼吸、尿液、粪便等途径排出水分一般为2000-2500ml，而通过食物中一般可以获得1000-1500ml的水分。因此，为保持水量平衡，通常每人每天需要摄入1000-1500ml的水。
但是，由于个体存在较大的差异性，具体的饮水量也会有所区别。如果患者存在心功能不全或肾功能不全的情况，一般需要在医生的指导下适量减少饮水量，以免摄水量过多，导致心脏和肾脏的负担过重。如果本身的基础代谢率比较高，如患有甲状腺功能亢进症的患者，则需要在医生的指导下适量增加饮水量，才能满足正常饮水的标准。
建议在日常生活中适量饮水，饮水量不可过多或过少，以免导致身体出现不良反应。如果平时身体出现了不适症状，需要尽早前往正规的医院就医，在医生的帮助下查明自身的病因，并积极配合医生进行针对性的治疗。
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