【步骤图】番茄鸡肉沙拉的做法
番茄鸡肉沙拉
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作者： 飞啊_
space 非常简单清爽的一道沙拉菜~ 拌着拌着闻到一股香蕉的味道，吃起来也有这种赶脚~ 用料
鸡胸肉 1块 小番茄 适量 小黄瓜 1根 罗勒 少许 欧芹 少许 橄榄油 1勺 柠檬汁 1勺 盐 少许 黑胡椒碎 少许番茄鸡肉沙拉的做法步骤
步骤 1
提前准备： 鸡胸肉洗净，沥干水分，用刀背拍松鸡肉，方便入味和快熟； 小番茄对半切2半，黄瓜对半切开后切薄片，一起放入碗中。
步骤 2
用少许橄榄油和盐抹在拍松的鸡肉上，放入平底锅，中火煎至鸡肉发白；
步骤 3
煎好的鸡肉盛出切小块； 放入装有小番茄、黄瓜的碗中；
步骤 4
加入罗勒、欧芹、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒碎，拌匀就OK了。
步骤 5
最后将吐司烤到表面微微金黄，和拌好的菜们一起装盘即可。
菜谱创建时间：2015-04-21 15:55:42
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