甜香排骨 【益力多低糖低脂】的做法和步骤图解
甜香排骨 【益力多低糖低脂】
甜香排骨 【益力多低糖低脂】的做法说明
其实一开始想着做一个有香料的可乐排骨，但是想想高糖高脂对健康不利，正在努力让三餐降糖降脂吃得更健康的我决定用益力多来代替可乐，所以才会有这低糖少脂的香甜排骨！除了八角、花椒等香料，益力多的味道也让排骨更清香，家人都非常喜欢！
甜香排骨 【益力多低糖低脂】的食材和调料
排骨适当益力多2瓶桂皮一小块花椒12粒香叶2片八角1个老抽一勺料酒二勺甜香排骨 【益力多低糖低脂】的做法与步骤
第1步.原材料准备.在市场买的新鲜排骨，切成4cm左右的长块，大块用手抓着吃好过瘾！
第2步.锅中热水，加入2勺料酒，水开后将排骨放入锅中焯水2分钟，焯水后用热水清洗干净后沥干水分。
第3步.用厨房用纸将焯水后的排骨吸干水分，锅中置少量油将排骨两面煎焦，稍稍有点焦香即可，不用煎太老。
第4步.煎好的排骨夹出备用，将锅中的油倒出，锅底留一点油即可，小火将香料爆香。
第5步.倒入两瓶益力多，加入一勺老抽，转中火慢煮，用锅铲间隔十几秒就翻动一次排骨，让排骨均匀入味上色。
第6步.慢慢煮至收汁即可出锅摆盘.撒上芝麻.期间我是一点盐没有加噢，单纯只是一勺老抽和两瓶益力多而已，拍照前直接抓了一块开啃，咸淡刚好，微微的甜、回味会有益力多的香气，最后我还不忘将手指上的酱油吮干净！真的太合口味了。
第7步.最后上两张摆拍图，猜猜我用酱油画的是什么？
第8步.愿小伙伴们每天开心快乐o(^▽^)o 吃饱喝足
猜你喜欢的菜谱
随便看看其他菜谱西红柿鸡蛋面自制培根玉米披萨洋葱土豆番茄烩饭简单版金针肥牛便当2号（素）经典四角粽子包法豆渣小饼加了鸡蛋的辣白菜炒肉凯撒大帝自制酱小黄瓜玉米腊肉糯米饭腊参蒸豆腐（云南乡土菜）懒人版原味吐司便当1号（素）椰丝球素炒三丁香芒牛奶冻银耳百合莲子粥&五花肉煎蛋椒香火腿蛋炒面孜然章鱼小丸子便当3号 青菜黄瓜玉米虾仁蛋炒饭（加个蛋哦~洋葱烩鸡腿肉仿ole法式忌廉芝士包葱油拌面鸡蓉蒸豆腐—低卡，低油，低脂黑糖蔓越莓玫瑰花卷烤棉花糖巧克力软曲奇素菜卷懒人葡式蛋挞凉拌青瓜椰汁亚答枳可乐鸡翅蛋炒饭简易版炸酱面夏日冰爽小泡菜烤箱版烤茄子菠萝饭软化或融化黄油的好方法鲜啤青红椒焖鸭豉汁蒸排骨樱花果冻法兰西多士[夏日特饮]西瓜特饮辣鸡蛋（鸡蛋的逆袭香菇榨菜炒毛豆健康全麦红萝卜面包无糖黑麦馒头蛋包沙拉蛋包饭 炒饭的高大上吃饭酸菜焗三文鱼鱼鳍相关知识
自制低糖、无糖酸奶（低脂、全脂）孕妈和宝宝都可以喝的健康酸奶的做法和步骤图解
健康低脂黎麦午餐沙拉的做法和步骤图解
低温水煮鸡胸肉（健身）的做法和步骤图解
低卡无糖香蕉花生酱全麦糠饼（75卡路里/块的做法和步骤图解
【步骤图】高蛋白高纤维低糖低脂的热巧克力（附营养成分表）的做法
【步骤图】❤️吃不胖的低卡低脂“生巧克力”的做法
奶嚼口的做法和步骤图解
广式豉汁排骨蒸肠粉(秘制豉油)的做法和步骤图解
香浓肉桂咖啡的做法和步骤图解
【步骤图】豆根糖～香浓不甜腻的做法
网址: 甜香排骨 【益力多低糖低脂】的做法和步骤图解 https://m.trfsz.com/newsview877983.html
