自制酸奶水果杯，健康美味享不停
自制酸奶水果杯，健康美味享不停
想要在家享受一份健康又美味的下午茶吗？试试这款自制酸奶水果杯吧！
制作步骤：
将火龙果和橙子切成小块。
加入酸奶，搅拌均匀。
淋上亚麻籽油，增加香气。
撒上桂圆干和核桃仁，增添口感。
健康指数：五星
火龙果：富含纤维，有助于消化，促进肠道健康。
橙子：维生素C含量高，增强免疫力，保持皮肤水分。
酸奶：维持肠道菌群平衡，促进消化。
亚麻籽油：调节血脂，降低胆固醇，减少血液粘稠度。
桂圆干与核桃仁：富含营养，有助于补气养血。
这款酸奶水果杯不仅美味，还能让你在享受的同时，感受到满满的健康与活力！
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