5款减脂早餐推荐，简单又美味
5款减脂早餐推荐，简单又美味！
早上好呀！对于平时健身的小伙伴们来说，早餐真的很重要哦！今天给大家分享几款我平时常做的减脂早餐，简单又美味，让你一天都充满活力！
土豆泥+鲜奶+吞拿鱼
首先，土豆泥真的是个好东西！把土豆去皮后放水里蒸熟，然后用罗娅榨汁机一搅，轻松变成细腻的土豆泥。再加上一杯鲜奶，简直是绝配！以前我总是喜欢加沙拉酱，结果容易发胖，现在发现土豆泥加鲜奶不仅顺滑，还特别适合减脂哦！
鲜奶+南瓜羹
南瓜也是我的最爱！去皮后隔水蒸熟，然后放进榨汁机，根据个人口味加入适量的鲜奶或者酸奶。南瓜羹不仅好喝，而且不需要加太多调味料，简直是天然的美味！
红薯+鲜奶+香蕉+干果+燕麦
红薯和紫薯都是不错的选择，蒸熟后压成泥，再加上鲜奶、香蕉、干果和燕麦，简直是营养满分！夏天的时候我喜欢加点酸奶，口感更丰富，还带点凉意。
牛油果+香蕉+酸奶+燕麦+草莓
牛油果奶昔也是我的心头好！燕麦提前煮好，加入牛奶拌匀，然后和牛油果奶昔一起拌着吃，口感超棒！最后撒上草莓干，酸酸甜甜的，特别开胃。
平时我都是一个人在家吃这些早餐，对于忙碌的上班族来说，罗娅的榨汁机真的是个好帮手！不仅可以做奶昔果汁，还能给宝宝做辅食，小巧轻便，操作也简单。最棒的是，它还能当充电宝用，真的是一物多用！
希望大家也能找到适合自己的减脂早餐，健康又美味地开启新的一天！
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