5分钟减脂三鲜炒，低卡又美味
5分钟减脂三鲜炒，低卡又美味！
今日推荐：芹菜、香菇、白菜的完美组合，脆嫩清爽，鲜美多汁，低卡高纤维，健身党必备！
我的秘制配方（1人份）：
✅芹菜2根，切斜段
✅鲜香菇（小）10朵，切片
✅白菜芯3片，手撕
✅灵魂酱汁：1勺生抽+半勺蚝油+少许盐+3勺清水
零失败步骤：
1️⃣ 热锅喷橄榄油，蒜末爆香至金黄
2️⃣ 香菇片先下锅！中火煸出琥珀色焦边
3️⃣ 芹菜迅速下锅！翻炒30秒至青翠欲滴
4️⃣ 白菜压轴登场！淋酱汁，大火收干
三大食材强强联合：
芹菜：高钾消水肿神器
香菇：天然鲜味炸弹
白菜：维生素C补给站
吃撑才200大卡！比沙拉更幸福～
互动时间：你冰箱里必囤的减脂菜是什么？快来分享你的宝藏食谱吧！
作者最近动态
✨绝美珍珠耳钉，飒到没朋友！ 家人们谁懂...全文
穿越时空的鼠年瑰宝：发晶鼠 在古玩收藏...全文
洗衣机选购秘籍，不花冤枉钱！ 选购洗衣机...全文
韩果仁粉底液奶润扒脸5h0补妆！ 姐妹...全文
轻奢羽绒服，暖心更暖颜！ 姐妹们，今天...全文
9.9元挖到宝！红心蜜薯香甜到心巴 家...全文
呼吸自由氨基酸文胸的温柔拥抱 在探寻舒...全文
相关知识
减脂期的美味选择：虾仁炒蛋，低卡又美味
减脂餐新选择：低卡炒面，健康又美味
5分钟搞定健康减肥奶昔，美味又低卡！
简单易学的家常素菜小炒，几分钟炒一盘，低脂又味道鲜美
减脂必备！低卡包菜炒肉片，美味又健康
5道低卡低脂、美味又健康的减脂餐，既能满足口腹之欲，又能减肥
低脂鲜辣汤：美味又健康的减脂选择
自制番茄海鲜意面，低卡又美味
五款低卡减脂餐，美味又健康
夏日低卡低脂的快手汤，5分钟就能煮出一锅鲜美的汤，越喝越瘦
网址: 5分钟减脂三鲜炒，低卡又美味 https://m.trfsz.com/newsview1336863.html
