【晚饭吃柚子好不好？】
晚饭吃柚子好不好？
2020-08-02 18:18:06
晚饭吃柚子好不好？
何好臣 副主任医师 中西医结合科 中国中医科学院西苑医院 三甲 因为如果是在减肥期间,晚上吃柚子是比较好的,柚子属于低热量食品,所以更有利于减肥,但是同时吃了还会使人产生饱腹感,这样就不会感觉到饥饿了,所以在晚上吃柚子肉既可以有饱腹感又可以减少热量摄入,因此也是有利于减肥的一种方法。
2020-08-03 18:28:05
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 对于身体较健康的人来说，晚上吃柚子比较好，因为柚子富含非常丰富的营养物质，但其中的胆固醇含量却特别低，因此对减肥很有帮助，但对于脾胃较虚寒或者寒性体质的人则不宜多吃，否则会引起身体不适。
2020-04-28 22:47:29
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