一周水煮菜不重样，快速掉秤又营养
一周水煮菜不重样，快速掉秤又营养！
大家好！今天给大家分享一周的水煮菜食谱，简单又营养，快来看看吧！
一号水煮菜：
煎牛肉搭配水煮白玉菇、胡萝卜和油麦菜，蘸上小蘸料，美味又健康！
二号水煮菜：
圣女果、水煮鸡蛋和木耳青萝卜，简单又营养，蘸上小蘸料，口感更佳！
三号水煮菜：
水煮大虾、娃娃菜、香菇和西兰花，鲜美可口，蘸上小蘸料，味道更棒！
四号水煮菜：
煎牛肉、水煮胡萝卜、藕片和小白菜，营养丰富，蘸上小蘸料，口感更佳！
五号水煮菜：
水煮玉米、黄豆嘴、芹菜和香菇，粗粮搭配蔬菜，健康又美味！
六号水煮菜：
煎鸡胸肉、水煮胡萝卜、木耳和西兰花，低脂高蛋白，蘸上小蘸料，味道更棒！
水煮菜蘸料
生抽一勺、醋一勺、香菜、小米辣、白芝麻、耗油、蒜末、少许芝麻油、少许凉白开搅拌均匀即可。
希望大家喜欢这份一周的水煮菜食谱，一起加油吧！
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