【步骤图】隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法
隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗
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作者： 啊呀啊啊呀呀啊
space 我妈妈的早餐，不过她说事实上来看，她的健康食物远远没有我的高热量食物受欢迎我妈吃的都是神马用料
猕猴桃 2个 奇亚籽 适量 红火龙果 1小个 枫糖浆 1勺 水果 适量装饰隔夜浆果奇亚籽浸泡 健康碗的做法步骤
步骤 1
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隔夜将猕猴桃去壳，用勺子压碎。我妈妈比较建议用浆果类做这个隔夜碗，比如草莓树莓黑莓等，但是她的奇异果太多，她必须消耗一点
步骤 2
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奇亚籽，我妈妈都是costco买的，好健康
步骤 3
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放入猕猴桃浆里，放一点枫糖，保鲜膜盖好放入冰箱
步骤 4
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第二天将火龙果捣碎，覆盖在奇亚籽上面。
步骤 5
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她还放了我们做的酥脆小饼，高热量完成了，她一个人吃了。
菜谱创建时间：2020-04-02 22:25:33
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