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芒果蓝莓奇亚籽碗,夏日必尝!

被 @Summer在漂流 晒货种草的,我也买了一盒 Trader Joe's 缺德舅 家的Mango Blueberry Chia Bowl 芒果蓝莓奇亚籽碗

水果碗的配料表简单,以芒果泥为基底,混合椰奶、蓝莓、百香果汁和黑奇亚籽。

芒果的香甜如阳光般明媚;蓝莓的微酸带来爆浆感

椰奶的丝滑口感搭配奇亚籽的颗粒感,增添奇妙层次,口感简直绝绝子!  

每一勺都是营养与美味的交响,低卡高纤,轻盈无负担  

可以提前一晚从冷冻室移至冷藏室过夜,或在室温下解冻约一个半小时,或用微波炉加热一分钟多一点即可。

还可以自己加一点坚果碎或者granola都行。

咔嚓咔嚓的,层次感瞬间拉满! 吃到最后连碗都想舔干净(bushi)  

芒果蓝莓奇亚籽碗绝对是懒人早餐天花板,几分钟搞定一份健康早餐!

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