五红养颜豆浆
食材准备：红豆20g、红衣花生20g、红枣10g、枸杞5g、黑糖10g
做法步骤：
1. 红豆、花生提前浸泡2小时，红枣去核切块；
2. 所有食材倒入破壁机，加水600ml，选豆浆模式；
3. 打好后加黑糖搅拌均匀即可。
养生效果：补气血、养脾胃，改善面色苍白，经期后喝超暖身～
五黑养发豆浆
食材准备：黑豆10g、黑米10g、黑芝麻10g、桑葚10g、黑糖10g、水600ml
做法步骤：
1. 黑豆、黑米洗净，黑芝麻炒香（更香醇）；
2. 全部食材丢进破壁机，选豆浆模式；
3. 出锅过滤（可省），浓醇丝滑超好喝！
养生效果：黑营养集合，强肾乌发、养肝肾，熬夜党救星～
红黑滋补豆浆
食材准备：红豆10g、红枣15g、桑葚10g、黑米20g、黑芝麻10g
做法步骤：
1. 红豆、黑米泡发，红枣去核；
2. 食材+600ml水入破壁机，启动豆浆程序；
3. 细腻无渣，自带红枣甜，养生又美味！
养生效果：滋阴补血、润肠道，气血双补，喝出透亮好气色～
黑红暖宫豆浆
食材准备：黑米20g、桑葚10g、红豆10g、桂圆肉10g、红糖10g
做法步骤：
1. 黑米、红豆泡发，桂圆肉洗净；
2. 所有食材+水800ml，破壁机豆浆模式；
3. 加红糖调味，暖呼呼超舒服～
养生效果：暖宫驱寒、补气血，手脚冰凉星人必备，经期前后喝超贴心！
双黑润颜豆浆
食材准备：黑芝麻20g、黑米20g、桂圆肉10g
做法步骤：
1. 黑米泡发，黑芝麻炒香；
2. 食材+600ml水，破壁机打至细腻；
3. 无需过滤，丝滑浓香直接喝！
养生效果：润肺养颜、补肝肾，滋养头发和皮肤，越喝越年轻
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