6款豆浆暖胃又养颜,喝出好气色!
早餐是养胃的关键,试试这些简单又美味的破壁机早餐吧!
1️⃣ 糯米红枣豆浆
食材:黄豆50克、糯米25克、红枣6颗
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入800-1000ml水,选择豆浆模式即可。喜欢甜的朋友可以加入适量黄冰糖哦!
2️⃣ 红薯大米豆浆
食材:黄豆50克、红薯30克、大米20克
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入800-1000ml水,选择豆浆模式即可。
3️⃣ 小米红枣豆浆
食材:黄豆50克、小米25克、红枣6颗
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入800-1000ml水,选择豆浆模式即可。
4️⃣ 红枣高粱豆浆
食材:黄豆40克、高粱25克、红枣6颗
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入800-1000ml水,选择豆浆模式即可。
5️⃣ 桂圆红枣豆浆
食材:黄豆100克、桂圆6颗、红枣4颗
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入800-1000ml水,选择豆浆模式即可。
6️⃣ 杏仁芡实薏米豆浆
食材:黄豆50克、杏仁30克、薏米20克、芡实10克
做法:将所有食材洗净,放入破壁机,加入800-1000ml水,选择豆浆模式即可。喜欢甜的朋友可以加入适量黄冰糖哦!
每天一杯,轻松养胃,享受美味又健康的早餐吧!
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