28个番茄的美味秘诀：牛腩番茄酱汤
28个番茄的美味秘诀：牛腩番茄酱汤
如果你和我一样热爱番茄，那么一定要尝试自己动手做番茄酱汤。一次多做一些，分装冷冻，下班回家后吃晚饭变得超级方便。
首先，把牛腩和葱姜腌一会儿去味，然后焯水备用。接着，把番茄放进烤箱烤一会儿，等它们脱皮后切成小块，再下锅炒。加水烧开后加糖调整酸甜度，根据个人口味来定。然后放入准备好的牛肉，我炖了大约一个小时，中间要注意适当搅拌。出锅前撒一点黑胡椒粉。整个过程没有加盐，番茄汁非常入味。
番茄富含维生素C、胡萝卜素和B族维生素等营养素，含量比苹果、梨、香蕉和葡萄高2到4倍。番茄红素是一种超级抗氧化剂，其抗氧化能力是β胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍。番茄红素还能抑制各种斑点的形成，抵抗紫外线的吸收，达到美白之效。
试试这个简单又美味的食谱吧！
作者最近动态
香港身份逆袭！这些优势让你秒变人生赢家...全文
江苏医保异地备案半小时极速通过！ 亲测...全文
贵港教师招聘招录人数大揭秘 基于最新发...全文
搬家收费标准一图看懂，省到就是赚到！ ...全文
千年古镇的时光密码✨ 在2024年11...全文
摩洛哥9天8晚彩绘人生 摩洛哥——...全文
相关知识
28个番茄的美味秘诀：牛腩番茄酱汤
草饲牛腩番茄汤：浓郁秘诀大公开
番茄酱牛腩，美味炖出锅
番茄牛腩汤
番茄牛腩煲，美味又健康
慢炖美味｜番茄牛腩煲
番茄牛腩煲
番茄炖牛腩
番茄牛腩
自制番茄酱：健康美味的秘诀
网址: 28个番茄的美味秘诀：牛腩番茄酱汤 https://m.trfsz.com/newsview1405716.html
